“Ek het regtig geleer om onder alle omstandighede tevrede te wees.”
– Filippense 4:11b

Ons lees ongelooflike verhale in die Bybel van mense soos die apostel Paulus wat in die tronk was, maar God geprys en vir ander briewe oor geluk geskryf het. Dit is regtig waar dat geluk die gevolg is van wat jy glo en wat jy doen, nie van wat met jou gebeur nie. As jy dit verstaan, kan jy ’n gelukkige lewe lei.

Wat in jou kop aangaan, gaan sy weg na buite vind – tot in jou lewe.

Baie van ons voel magteloos om ons gedagtes te beheer, maar om in beheer te wees van ons gedagtes is een van die geheime om te beheer hoe jy voel. Paulus sê vir ons: “Ons neem elke gedagte gevange om dit aan Christus gehoorsaam te maak” (2 Korintiërs 10:5).

Hierdie insig is oorspronklik in ’n vroeëre nuusbrief gedeel en bly vandag steeds relevant.

“As die een val, kan die ander hom ophelp. Maar as een val wat alleen is, is daar niemand om hom op te help nie.”
– Prediker 4:10

Baie keer, as iemand deur ’n krisis gaan, maak hy hom los van die mense wat die meeste vir hom omgee. Hy begin homself geleidelik onttrek; hy begin sy vriende vermy; hou op gholf speel; gaan nie meer kerk toe nie en sonder hom sosiaal af. As dinge te moeilik raak, probeer ons om die situasie alleen te hanteer, sonder ander mense se ondersteuning. So verval ’n mens maklik in ’n diepe depressie.